การเต้นรำช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณและทำให้ร่างกายของคุณมีความยืดหยุ่น เป็นประโยชน์ในการรักษาหัวใจและปอดของคุณให้แข็งแรง การร้องเพลงโปรดของคุณสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต การนอนหลับ และด้านอื่นๆ ของคุณได้ นอกจากนั้น ยังเป็นกิจกรรมสนุก ๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย ตาม Healthline การฝึกเต้นไม่กี่รูปแบบสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละคน ท่าเต้นบางรูปแบบสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นได้ มาดูรูปแบบการเต้นรำบางส่วนด้านล่าง:
การเต้นรำแบบนี้ต้องการพลังงานมากกว่า มีช่องมากมายบน
YouTube ที่มีวิดีโอการเต้นฮิปฮอปแบบละเอียด แบบฟอร์มนี้ยังสามารถเรียนรู้ได้จากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม เราต้องระวังอย่างมากในวันแรกๆ
Zumba เน้นการฝึกอบรมภายใน การฝึกภายในกำลังเปลี่ยนระหว่างการเคลื่อนไหวเร็วและช้า Zumba กลายเป็นรูปแบบการเต้นที่ได้รับความนิยมในยุคปัจจุบัน มีการปฏิบัติในประมาณ 100 ประเทศทั่วโลก จากการศึกษาพบว่า Zumba เผาผลาญได้ 9.5 แคลอรีต่อนาที
บัลเล่ต์เน้นการเคลื่อนไหวและเทคนิคที่แม่นยำอย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม บัลเล่ต์เผาผลาญแคลอรีได้น้อยกว่าเมื่อเทียบกับรูปแบบการเต้นอื่นๆ ยังคงสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ขอแนะนำว่าต้องฝึกท่ารำนี้ต่อหน้าผู้สอน
Ryan Murphy และ Ian Brennan ละครชีวประวัติอาชญากรรมชีวประวัติของ Netflix ที่ร่วมมือกันสร้าง Dahmer-Monster: The Jeffrey Dahmer Story ได้สร้างกระแสออนไลน์มากมายนับตั้งแต่เปิดตัว ตอนนี้อินเทอร์เน็ตได้พบความเชื่อมโยงที่แปลกประหลาดระหว่างครอสโอเวอร์อาชญากรรมที่ชั่วร้ายของเขากับการแสดงสยองขวัญในนิยายวิทยาศาสตร์ Stranger Things ผู้ใช้ TikTok อ้างว่าเห็นการเป็นตัวแทนของฆาตกรต่อเนื่องในชีวิตจริงในฉากหลังของฉากที่มี Max aka Sadie Sink ฉากที่เป็นปัญหาทำให้แม็กซ์ลงจากรถโรงเรียน แต่เมื่อมองใกล้ ๆ กล้องก็จับภาพเด็กผมบลอนด์กำลังเดินอยู่ท่ามกลางเพื่อนร่วมโรงเรียนของเธอ
ชาวเน็ตเชื่อว่าเด็กผมบลอนด์คนนั้นคือเจฟฟรีย์ ดาห์เมอร์
เนื่องจากหน้าตาที่คล้ายคลึงกันอย่างน่าประหลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่มีการถ่ายฟุตเทจเพิ่มเติมให้กับตัวละครในแบ็คกราวด์ ซึ่งจะเกิดขึ้นภายในชั่วพริบตา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินว่าผู้ผลิตจงใจเพิ่มการอ้างอิงที่น่ากลัวหรือว่าความคล้ายคลึงที่โดดเด่นเป็นเรื่องบังเอิญที่แท้จริงหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไทม์ไลน์ของเหตุการณ์ดูเหมือนจะไม่เพิ่มขึ้นเนื่องจากเรื่องราวของ Stranger Things ตั้งขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 80 ในขณะเดียวกัน Dahmer จบมัธยมปลายในปี 1978 นอกจากนี้ เหตุการณ์ของ Stranger Things ยังเกิดขึ้นที่เมืองฮอว์กินส์ ในขณะเดียวกัน โรงเรียนมัธยมของดาห์เมอร์ก็ตั้งอยู่ในโอไฮโอ แม้ว่าจะมีคำถามมากมายเกี่ยวกับความเป็นไปได้ แต่อินเทอร์เน็ตก็ถูกแยกออกจากกันหลังจากดูวิดีโอ TikTok แบบไวรัล
ส่วนหนึ่งของอินเทอร์เน็ตอ้างว่าพี่น้อง Duffer ชอบที่จะเพิ่มการอ้างอิงสยองขวัญในรายการเว็บ “ฉันต้องการเตือนคุณว่าพี่น้อง Duffer ชอบที่จะใส่การอ้างอิงถึงฆาตกรต่อเนื่องและหนังสยองขวัญ ใช่วันที่ไม่เหมาะ แต่นั่นเป็นเรื่องปกติ” ผู้ใช้คนหนึ่งแสดงความคิดเห็น อีกคนเสริมว่า “ฉันแน่ใจว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้ถึงการมีอยู่ของ Dahmer และตอนนี้พวกเขาเห็นมันทุกหนทุกแห่ง”
Dahmer-Monster: The Jeffrey Dahmer Story ฉายรอบปฐมทัศน์บนแพลตฟอร์ม OTT เมื่อสัปดาห์ก่อนในเดือนกันยายน 2021 หลักฐานของเว็บซีรีส์ชีวประวัติมีร่องรอยการฆาตกรรมต่อเนื่องของเจฟฟรีย์ ดาห์เมอร์ ฆาตกรต่อเนื่องผู้โด่งดัง ผู้ซึ่งสร้างความหายนะในวิสคอนซินในช่วงปลายทศวรรษ 70 ถึงต้นยุค 90 เขาถูกตัดสินว่ามีความผิดฐานฆ่าเด็กผู้ชายและเกย์ และถูกตัดสินจำคุกตลอดชีวิต Dahmer ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคจิตรวมทั้งความผิดปกติทางบุคลิกภาพแนวเขต แต่ถือว่ามีเหตุผลทางกฎหมายในระหว่างการพิจารณาคดี เขาเสียชีวิตเมื่ออายุได้ 34 ปีหลังจากถูกกล่าวหาว่าโจมตีภายในเรือนจำ
แนะนำ : โทรศัพท์มือถือ ราคาถูก | รีวิวนาฬิกา | เครื่องมือช่าง | ลายสัก รอยสัก | ประวัติดารา
